经期别只傻傻喝热水！宫寒痛经、血块淤积、气色暗沉蜡黄，大多是气血不畅、瘀堵没排干净惹的祸。经期喝对暖宫汤水，既能温和排瘀、疏通气血，又能慢慢补足气血，瘀堵排得通透，脸色红润透亮，整个人看着都年轻显嫩，经期养护真的能养出好气色～
下面把做法贴出来感兴趣的别错过！
1.排瘀汤
2.核桃仁红糖水
3.桂圆山楂桑葚水
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